健康管理

血圧測定は、体の今の状態をそっと知るための、身近な健康習慣です。毎日きちんと測らなければと気負う必要はなく、無理のないペースで続けていくことが大切なんです。数字に一喜一憂せず、暮らしの中で自然に向き合うことで、自分の体とやさしく付き合うきっ...