種実

ゴマは、小さくても香ばしさや存在感がある食材で、サラダや和え物、炒め物、デザートなど幅広く使えます。料理にちょっと加えるだけで彩りや食感をそっとプラスでき、毎日の食卓に無理なく取り入れやすいのが魅力なんです。ゴマに期待できる主な生活の変化料...